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银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。
做法:
1将银耳泡发剪去黄头百合泡好,摘除黑色部分,莲子也泡软
2将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。煮开30分钟后加入百合继续煮半个小时
3将泡开的枸杞搅入就煮好了,调入蜂蜜更佳
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